你好,根据你的描述,你身体应该是和虚弱的,应该属于气血阴阳亏虚。感冒期间一般都是不能补的,不过这个也是可以变通的,只有身体强壮了才能更好的驱邪。
指导意见如果感冒不是很严重,可以吃点药补补,中成药可以服用人参归脾丸和金贵肾气丸治疗,感冒了要多喝水,平时加强锻炼,改善体质,祝你康复!