你好一般是采取非手术治疗出现症状后首先制动膝关节一到二周,同时进行股四头肌抗阻力锻炼,以增加膝关节稳定性.肿胀突然疼痛的48小时之内冷敷之后可以采取热敷或者烤电治疗封闭可以缓解症状但一定要慎重保守治疗效果不好可以考虑手术治疗