你好,建议到口腔科洁牙,去除牙结石,半年一次。牙结石存在吸附很多菌斑,更容易引起牙龈炎,牙齿松动洗牙:超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部份.因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎,牙龈出血,牙周病.早晚刷牙,饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施