人性本色,这是一种强迫心理疾病,要做一个正直心理健康的人,应该学会如何去控制色情和生活的必要联系,学会去释放色情的心理,做一个阳光的人,大量的体育运动消耗体力有助于减少身体上的反应,也会避开猥琐的想法,多与人交谈,加强睡眠质量,注意饮食。