每个人的身高主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系,同时胖的话,主要是由于食用过多,肥腻食物缺少。平常多点的食用肉类豆类牛奶等食物,少食用脂肪含量高食物。
同事多一点做跑跳运动,比如打篮球排球羽毛球等,有利于长高,同时还可以促进脂肪消耗。