要怀孕就要经常同房,尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天,因此夫妻要每3天同房一次,以此确保精子的供应量,以便在卵子释放的时候及时受精。
不要喝酒、抽烟,要保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。