孕妇嗜睡是一种正常的现象。因为在怀孕期,由于胎儿吸收母体的营养,孕妇容易疲惫,所以嗜睡。而到怀孕中期,孕妇的睡眠可逐渐恢复正常,而怀孕后期,孕妇因为体重增加,子宫压力加重,造成心脏输出血量增加,容易感到疲倦想睡,但在睡觉时容易惊醒,有效睡眠时间反而减少,有的孕妇还有睡眠障碍,如失眠等。
建议女人怀孕后为了胎儿健康要注意保持健康的睡眠、作息时间。怀孕后嗜睡是一种荷尔蒙分泌的结果,怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产,但是,另外一方面这其中又有一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝,由此感到“老是想睡觉。
另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。