想要去除体内多余的湿热,可以采取以下几种方式综合性的调理:第一种,可以采取中医刮痧或者是拔火罐的方式调理;第二种,在饮食方面尽量不要吃生冷性的食物,或者是辛辣刺激性的食物,这两种类型的食物都会导致病情加重,尽量多吃一些清淡又营养的食物;
第三种,在药物方面可以服用健脾祛湿的中成药。