吃饱后胃痛可能是由于吃了太多的食物,没有来得及消化,引起了胃部胀痛。可以通过吃一些山楂,香蕉等水果来帮助胃肠道蠕动,促进胃内食物的消化。
平时多注意运动,吃饱饭后不要躺着,应该适当的进行运动来帮助消化食物。平时注意不要暴饮暴食,要少食多餐,多吃蔬菜。