适当的献血对身体是无害的,一般成人一次献血不超过400ml对身体是有益的。人体每天都在进行新陈代谢,也包括血细胞。
血浆一般在献血后一两天内得到代偿,红细胞一般在4个月后恢复到原先水平,当然,献血后应注意补充造血原料如铁、叶酸、VitB12等。