治疗便秘的治疗方法是吃富含粗纤维的蔬菜和水果,多喝水和饮料。多吃富含维生素B和润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。
烹饪时适当增加食用油。避免酒精、浓茶、辣椒、咖啡和其他食物。也可以用通便灵或番泻叶治疗一段时间观察和观察。