肠胃炎不宜多吃肉松。有慢性胃炎的人的饮食要注意,不能吃过辣、过冷、过甜、过于油腻的,要饮食有规律,少量多餐,肉松可以吃的,但要注意量,饮食上应注意清淡平衡饮食为主,不吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、胡椒等,不吃油煎油炸、烧烤等较为油腻的食物,保证营养素的充足,适当选择肉类、蛋类、奶类等食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果。