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患者提问
每天坐着工作会发胖吗,什么运动可以减肥呢
今年大学毕业之后找了份不错的工作,可是就是得每天坐着工作,基本上不用怎么走动,好像感觉比以前胖了一点,坐着工作会导致发胖吗?做那些运动可以减肥呢
提问时间:2020-02-16 20:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
长时间的坐着不运动,人体腰腹部的血液循坏不畅,容易导致脂肪堆积在腰腹部,加上久坐,臀部受压,很容易出现水桶腰,小肚腩,大屁股等情况,每天下班之后,应该加强体育锻炼,可以到健身房去跳有氧操,肚皮舞等。
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