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患者提问
哪些清热解署食物适合夏天吃?
现在是夏天,天气很炎热。自己平时就不太喜欢吃凉食,也不怎么喝冰镇的水或饮料。又害怕自己以为天气太热中暑了,哪些清热解署食物适合夏天吃?
提问时间:2020-02-15 03:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以选择喝一些绿豆汤和粥一类的食物,适当的饮用一些茶,绿茶或者菊花菜。平时的时候多吃一些水果和蔬菜,多喝水,适当运动,注意休息。
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