考虑是生理周期紊乱造成的,一般长时间的晚睡会造成现在的这种情况,需要调整自己的生理周期和生物钟,做到早睡早起两个礼拜会自然正常,对身体的影响主要是人体到夜晚肾脏肝脏等各个器官都在排毒,需要良好的休息。
但是人体还在工作处于能量消耗状态下会引起器官的休息排毒。