你说的情况多考虑是尿路感染导致的情况,建议您最好是去医院验个尿常规多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物。
以上是对“小腹憋胀,很想小便,却尿不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!