怀孕到了中后期随着太胎儿的逐渐成长,孕妇身体的负重会越来越重,腰部经常会感到酸软无力,建议患者在起床时最好不要腰部太用力,因为孕妇用力后宝宝在肚子里也是会有感觉的,会做出相应的反应,而且长时间的腰部用力对孕妇的腰部伤害是非常大的,孕妇在日常可以多做简单的运动。