你好,你的症状是比较严重的更年期的表现。这是由于肝肾阴虚,阴虚火旺引起的。指导意见最好是服用中成药调理一下,帮助渡过更年期。
建议你服用中成药逍遥丸和女珍颗粒调理一段时间,具有疏肝理气,滋补肝肾的作用。比较适合更年期服用。平时多吃黄芪当归山药炖排骨,具有补益气血的食疗作用,饮食上需要注意荤素搭配。
多喝点玫瑰花茶,可以疏肝行气。不要劳累。