您好,根据您的描述,考虑您的头晕目眩和脑供血不足或者睡眠不好有关。建议您,首先保证充足的睡眠,如果脑供血不足的话要积极的控制血压、血糖、血脂的情况,给予抗血小板、改善脑循环的治疗,同时可以给予西比灵止晕治疗