你好、长痘与长期熬夜、工作压力过大等因素引起内分泌失调有关、生活中要多注意饮食禁忌辛辣刺激食物、可以外用维胺酯维E软膏平时使用硫磺皂清洁面部、注意饮食清淡易消化、适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅、不宜熬夜、少用化妆品