19个月宝宝晚上睡觉每小时会醒来

像这个孩子这样无原因的哭闹，考虑缺钙的可能性比较大。一般两岁半以前的孩子，都应该适当地补钙。但是单纯补钙的效果并不好，应同时补充维生素D3，如鱼肝油、伊可欣，而且应该多晒太阳，每天应保证户外活动时间在2小时以上。

至于缺锌，作为一岁半的孩子，可以暂缓药物补锌，从饮食中补充锌比较好，而且长期服用葡萄糖酸锌对胃肠的刺激也比较大。

海产品如海鱼、海虾、海带等含锌比较多，可适当地多吃一些。除了这些治疗措施，还应该从生活习惯方面进行调节。晚上临睡前，不要使孩子玩得太兴奋，同时应该给孩子创造一个良好的睡眠环境，如灯光不能太亮，保持安静，被子薄厚应适中等等。

另外，如果孩子习惯白天睡很长时间的话，这也可能是她晚上哭闹的原因，应减少孩子白天睡觉的时间，以免黑白颠倒，影响晚上的睡眠。

如果采取这些措施后没有什么明显的效果，而且哭闹有加重的趋势，则应该到医院进行全面的检查，以排除其他的疾病。待诊断明确后，再进行相应的治疗。