脱发吃什么中成药好吃什么防止脱发

建议　1．与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长　2．与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。

经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物　3．科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。

洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一　4．在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。