可以去医院检查一下,查明病因对症治疗,一般通过休息以及充足的睡眠之后症状就会缓解。年轻人如果有不良的生活习惯,比如熬夜、失眠、低头多、做梦多、睡眠不好、精神压力大、工作压力大等情况就容易出现头晕脑胀的症状。