不用过于的紧张,尽量注意卧床休息,因为怀孕之后体内雌性激素和孕激素增高,就会容易导致身体不舒服,出现浑身酸软无力,乏力,嗜睡的症状。
出现腰酸的时候可以轻轻的按摩腰部,这样能够促进血液循环,改善腰酸,但是按摩的时候力度不要过大,避免导致流产。平时还应该尽量注意保暖,避免受凉。