您好,根据您的描述,多是睡眠不足,局部的静脉过于明显所致的。
1,以适当按摩,热敷,同时晚上睡前要少喝水的。观察几天,最好去医院检查一下。
2,平时可以多喝水,吃一些含有营养的食物,蔬菜,水果之类的,或者有足够的睡眠,也是因为内分泌不调引起的,所以排毒也是重要的一步,出现便秘等现象也会引起眼睛发青。希望我的回答对您有帮助。以上是对“左眼睛发青请问什么原因?我睡觉很好,没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!