你好、造成失眠的原因很多.精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.建议你到医院内科检查一下、建议您详细说一下你的情况、我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.希望早日康复