您好:阳痿是指阴茎不勃起或勃起不坚,不能进行正常性交。阳痿可有器质性病变和精神因素引起。器质性病变引起的阳痿,表现为阴茎在任何时候都不能勃起,而精神性因素造成的阳痿,只是在性兴奋或性交时阴茎不能勃起,平时或睡眠有勃起。
一般器质性由动脉供血不足、静脉回流过快、神经传导障碍、内分泌功能障碍等因素造成,非器质性主要是由工作疲劳、夫妻感情障碍、性生活紧张等因素所引起。
早泄指阴茎虽能勃起,但在性交时当阴茎插入阴道前或接触阴道后立即射精,不能进行正常的性交活动。有必要尽早到医院就诊,确定诊断,明确病因,然后选择合理的治疗。
体育锻炼是最好的壮阳药。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。
每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。