你好,首先要注意外阴部位的护理,因为正是外阴部位的瘙痒疼痛使得患者睡不着觉,才影响了心情。患者可以在每天洗完澡后,涂一点止痒的药膏,这样就可以大大减少痒感,睡得也会舒服很多。
要尽量的避免外阴白斑的症状的恶化,在饮食以及治疗方面都要积极配合,像饮食要少吃辣椒比较多的菜。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。