做无氧运动可以减肥吗

想让脸型变瘦可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少主食的摄入。你要控制饮食，每天坚持运动，到理发店做适合自己的发型，避免高脂高碳水化合物，保持正常体重，可适当做些面部按摩，还可以做微笑瘦脸动作。

有可能是腱鞘炎，这种一定要注意休息。避免频繁的活动手腕，避免负重，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，局部热敷，护腕固定，休息的时候拿下来，或者长时间重复某种动作导致的局部的软组织的慢性劳损，要避免这情况，必要的话完善核磁共振检查。

胃癌手术后，如果不进行后续巩固治疗，存在一定的复发转移概率。原因是：1.手术只能切除原发病灶，一段时间后残留癌细胞容易继续滋生，导致复发转移；2.手术虽然切除了原发病灶，但体内适合肿瘤细胞滋生的环境并没有改变，也是导致癌细胞滋生转移的重要因素。就像有坏斑的苹果，切掉坏斑后，如果不改变存放环境，剩余部分还容易继续出现坏斑。建议术后及时巩固治疗。一般采取中药调理巩固治疗效果较好，复发转移率更低。采取中药调理有以下几方面的优势：一是中医调理治疗，增强体质。中医认为，肿瘤皆为气滞血瘀症，气是构成人体及维持生命活动的基本能量，血是滋润濡养全身脏腑组织功能的基本物质，气血失调则影响脏腑功能。通过中药调理人体微循环，使元气恢复，血流旺盛，进而增强体质，恢复脏腑功能。二是中医调理治疗，重建人体免疫系统。人的生命是人体免疫力时刻与各类病菌做斗争的过程，时刻保护着人体不受侵扰，疾病的发生与人体免疫力低下有直接关系，通过中药调理修复重建人体免疫系统，增强疾病抵御力和抗病能力，是预防复发转移的关键。三是修复脏腑组织功能。肿瘤患者脏腑组织受到破坏，手术切除部分脏腑，导致功能不全。通过中药调理治疗，修复脏腑组织功能，也是预防复发转移的关键。四是中医调理祛除残留癌细胞，减少癌细胞滋生的可能。通过中药调理，不断强化人体内环境，才能降低术后复发转移的概率。

你好，人体的生长健康应该保持营养均衡，尤其是孩子正处于生长发育阶段，更营养注意营养充足和均衡，单纯食用肉类食物，可能会引起孩子营养失衡，缺少维生素等身体发育需要的物质，从而影响孩子的身体健康指导意见建议你可以带孩子到医院做微量元素检查，根据检查结果可以选择药物补充，平时不要让孩子挑食，要保持营养均衡

您的情况考虑是性亢进了,性欲亢进是一种病症,指导意见纵欲过度时间长了是影响身体健康的.建议使用安定、眠尔通或氯丙嗪来治疗,药物的剂量遵医嘱服用或按说明服用就可以了。

您好，根据您的情况来看，初步诊断是眼底病变所致。指导意见建议您到医院眼科来进行散瞳眼底检查，最近要适度用眼，不要用手去揉眼睛，保持眼部卫生，希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，希望您能认可我们的回复，您的认可是我们尽心服务的动力。

你好，根据你的情况分析议先考虑进行中药调理,有大部分可以通过中药配合意识锻炼明显改善,必要时考虑进行手术悬吊,。各地手术方式有所不同,都需要住院的,而且短时间内不能要小孩,中药治疗也建议等一段时间再要,现在不治疗有可能怀孕后更重希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

考虑脾肾两虚引起，脾主统血，脾胃气血生化之源，脾虚则会出现经期延长，月经量少的症状。肾为先天之本，与月经有很大的关系。可以服用健脾益肾，滋阴养血类的中药调理。

鼻炎不及时治疗，可引发很多疾病，导致头痛、头晕、鼻塞、咽喉痛、嗅觉失灵、记忆力减退、听力下降影响正常生活工作学习。中医中药比较好，具体情况建议中医辨证施治;可吃些辛荑、苍耳子、白芷、金银花、连翘等来调理，这即可散风通窍还可清热解毒

你好,手术只能是切除看到的病灶,癌症是全身的疾病,但还有残癌或区域淋巴等,由于手术伤害了正气.复发转移的几率非常大.放化疗药物毒性很大,不能将癌细胞全部杀死,只能是按照比例杀死癌细胞,残余癌细胞在患者身体虚弱免疫力低的情况下发展很快,形成新的病灶.建议放疗最好配合中医服用中草药进行综合治疗全面调养,提高免疫力,杀死残余癌细胞,调整阴阳平衡等,使患者在最短时间内病情得到面显好转和控制,达到最理想的效果.已经成功治愈数以百计的癌症患者，人民网、中国教育电视台和央视网对此法进行了专题报道。