你这个情况主要考虑是手里用力不当,导致关节扭伤,会出现局部肿胀疼痛,严重还会出现活动受限功能障碍,并在24小时内冰敷,过后可以通过热敷,最好到医院拍x光片,看一下有没有骨头问题骨头没问题,可以配合针灸理疗治疗,有骨折的话还要考虑石膏固定,伤筋动骨要3个月才可以完全恢复。