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患者提问
薰衣草茶有什么功效呢
我自己有时候睡眠又很不好。于是我就想问一下薰衣草茶有什么功效呢?平时应该注意什么呢,有没有什么好的治疗方法呢,平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢,有没有什么需要忌口的食物呢?有什么比较好的建议吗?
提问时间:2020-01-23 21:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以缓解压力,有助于睡眠。薰衣草的香味有利于放松心情,但是不能过多的服用,可能会产生浮肿等。睡眠不好,适当的外出运动,增加免疫力,吃水果蔬菜含有丰富维生素的食物。
保持良好的愉悦心情。
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