养成好习惯,家长要“心狠”要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂,这个时候应该狠一点不吃就不吃,宝宝饿了自然就会吃饭的,如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃,还有最重要的就是给宝宝喝宝贝乐儿童益生菌颗粒,它可以帮助宝宝开胃,改善宝宝的肠道,促进食物的吸收。
平时带孩子出去晒太阳,户外日光的照射还能促使身体合成维生素D,促进钙的吸收日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品。