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慢性浅表性胃炎如何运动增肥
有慢性浅表性胃炎,没胃口,胃胀气,感觉身体很虚,动一下就出很多汗汗,时常感觉心里空空的,乏力。我应该做什么运动,哪个时间段运动比较好(早上7点起床,7点半出门,下午5点半下班),运动完要补充什么营养?求适合我的方案,谢谢!想得到的帮助:如何运动增肥
提问时间:2020-01-18 13:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
其实,大部分患者都会有不同程度的浅表性胃炎,饮食主要就是清淡为主,多吃些新鲜蔬菜其次,运动建议您散部即可,如果您体力允许,那么做瑜伽,游泳也可以,这些都是有助于胃肠道修复
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