您的情况应该是由于虚火上升,胃火旺,肝气犯胃导致的症状,对于饮食辛辣,睡眠不好熬夜,心情不好爱着急都有一定的联系,应该注意合理的锻炼身体。
少吃肉忌烟酒保证睡眠不要熬夜,可以用牛黄清胃丸,龙胆泻肝丸,归脾丸即可。多吃一些水果蔬菜。