你好,对于你的这个情况只要精子没有进入阴道是不用担心的,精子只有进入阴道才有运动能力。祝好(一)合理膳食;(二)适量运动;
(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。多喝水,注意休息,适当运动。改善患者症状,使治疗效果得到进一步的巩固。
希望我的建议可以帮到您,祝身体健康!