中医辨证治疗舒张压偏高需要平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张,避免焦虑,不要吃辛辣刺激性过大的食物,少吃高蛋白高脂肪高糖的食物,适当的参加体育锻炼和户外活动,多吃红枣,枸杞,莲子等食物,可以到正规医院中医科就诊,明确情况,进行中药调理治疗。