23岁的年龄,要注意个人生活习惯的影响/疲劳性的损伤,也要注意气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼.指导意见注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。