你好,黄疸患者,首先你应该调整自己的心态,保持好的心态,养成良好的生活作息习惯,不要太过于担心,加强自身的身体素质锻炼,多去做些有意义的事情,让生活丰富起来,转移注意力,相信这样对你的病情好转是很有帮助的。