你好,小朋友这种情况可能是由于一些外来因素引起的,以致后来就成了习惯性的了。建议,首先让孩子从认识上改变,尽量克制;
其次就是想一些方法,来转移注意力,不要老是想这件事,那样会心理暗示。比如如果实在忍不住了,可以喝口水或吃一口东西。