三个月的宝宝睡眠质量不好,平时要注意,观察是否由于缺钙所引起的,因此平时要注意给宝宝补充维生素促进钙的吸收,若是有缺少的话那么对症进行补充就可以的。
在平常的时候多带孩子去晒晒太阳的。补钙最好是选用带有维生素的钙剂。