牛肉含有大量的维生素b6和蛋白质成分,所以牛肉的营养价值也是比较高的,在怀孕期间孕妇是可以吃牛肉的,牛肉并不会是宝宝的皮肤变得粗糙,这种说法是没有科学依据的,在孕期内饮食营养摄入的一定要全面,不要偏食挑食,这样才可以摄取全面的营养。