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患者提问
如何缓解眼睛疲劳
我是一个41岁的男性,因为经常的玩手机,眼睛都成红的了,眼睛特别的疲劳,应该如何缓解眼睛疲劳?
提问时间:2020-06-01 15:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果想减轻眼睛疲劳,一定要注意眼睛卫生。不能长时间用眼睛。如有需要长时间使用眼睛,也应该在中间休息一会儿。平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果可以提高免疫力,补充维生素,还需要适当的锻炼,多眺望远处才可以。
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