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失眠多梦,很难进入深度睡眠

自从有孩子,睡的就一直不好,好像从没进入过深度睡眠,睡中还多梦,总是整宿的做梦,一天只是睡3个小时的深度睡眠,早上起来就头疼的得害!现在孩子两周岁了,也不起夜了,可是这半年我还是没缓过来,一直这样
提问时间:2020-05-30 22:23
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