影响长高的因素分为先天因素以及后天因素,先天因素即为遗传基因对人体长高的影响。后天因素具体可以分为运动、饮食、睡眠、情绪等你好,你今年16岁,男生,如果能充分的利用后天环境因素(饮食、运动、睡眠、情绪等)还是可以更好的长高的。
像你日常只注重运动,而忽视其他影响因素是不行的,必须将这几点因素全面的结合起来。祝早日长高。