你好!是可以吃苹果的,苹果中含有丰富的维生素和水分,多吃苹果也是可以补充营养的,但是这种情况一定要多喝水,这样也可以增强抵抗力,慢慢就会不怎么生病的。
苹果中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂,它能让人们在压力下增强免疫力。