应该是缺钙和缺铁的可能啊.另外注意灰指甲的可能啊,最好还是去医院检查微量元素是否是缺乏.建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.另外注意检查是否是有寄生虫感染啊。