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医生回答
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您好，牛皮.癣患者要养成良好的生活习惯，好习惯可以缓解牛皮.癣的症状，首先应该注意定期进行适当的体育运动，同时保证自身充足的睡眠，避免身体经常出现疲劳;其次在饮食上应该注意营养的均衡，禁食酸辣等过于刺激性的食物，以提高自身的抗病能力。
牛皮.癣患者在饮食方面要禁食辛辣刺激性的食物，腥发易过敏的食物尽量少吃。在生活中适当的进行休息及运动锻炼牛皮.癣患者自身的体魄增强患者自身的抵抗力。
增强自身抵抗力预防感冒以免病情加重或复发。牛皮.癣发病初期皮疹好发于四肢伸侧，其次为躯干部和头皮、发际。牛皮.癣发病初期皮疹开始为粟粒大至黄豆大的红色丘疹或斑丘疹，以后皮疹逐渐扩大增多，并可互相融合成片，而呈点滴状、地图状等。
牛皮.癣发病初期皮损上覆盖有很厚鳞屑，一般以头部为常见。牛皮.癣患者要注意，牛皮.癣初期和症状有典型的薄膜现象，牛皮.癣初期鳞屑容易被刮下，刮除鳞屑后，可见露出一层淡红色半透明的发亮的薄膜。
牛皮.癣初期症状还有清楚的筛状出血点，牛皮.癣初期鳞屑继续轻刮，则出现筛状的小出血点，如同露水珠一样。牛皮.癣患者要注意牛皮.癣发病的初期症状，发现病情后应及时去正规医院治疗，得了牛皮.癣一定要及早治疗。
