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应该怎样缓解骨质疏松?

这几年我觉得自己的越来越不行了,每次做一会家务就会感觉全身的骨头酸胀,而且常常没有力气干活或者拿东西,有时还会觉得全身没有力气,但是休息之后会缓解一点。应该怎样缓解骨质疏松?
提问时间:2020-05-23 20:59
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