做梦是一件很正常的事情,有些人做梦能记住,有些人醒来后记不住,很多人认为做梦影响了睡眠效果。其实并不是,做梦是一种正常现象,如果过度在意做梦,就会形成恶性循环。
但是你的状况考虑是过于劳累,精神衰弱,应该和这段时间工作劳累有关,平时要注意休息及饮食。