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请问医生,感觉我是阴虚火旺体质,容易上火
请问医生,感觉我是阴虚火旺体质,容易上火请问医生,感觉我是阴虚火旺体质,容易上火,经常熬夜,有时候睡不好,请问除了运动,有什么办法能让我不发胖呢,或者吃些什么?有什么清热养阴的食物呢?
提问时间:2020-05-22 06:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
阴虚火旺表现为,五心烦热,午后潮热盗汗,口干咽燥等。菊花,板蓝根代茶饮。多吃芹菜,绿豆,黄瓜,竹笋,豆腐等。可清热去火。
要减肥还是必须多运动,控制饮食。
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